|
Ееей
Ура, движусь вперед ✊🏼😂
|
48,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1600 kkal
|
Lemak: 57,09g | Prot: 85,54g | Karb: 200,77g.
Makan Pagi: Аладушкин Хлеб Ля Тыква, Laime Сыр Маасдам, Свежее Завтра Творог Обезжиренный 1,8%, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа . Makan Siang: Аладушкин Хлеб Ля Тыква, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Авокадо. Makan Malam: Кедровый Бор Мёд Горный Светлый, Lindt Шоколад 78%, Нектарины, Кокосовый Напиток с Рисом, Протеин 100% Whey Gold Standard. Camilan/Lainnya: Голубика, Абрикосы, Яблоко, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katerine17summ
|