|
Макросы: ж-147, б-93,у-20
|
159,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 74,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2401 kkal
|
Lemak: 177,68g | Prot: 161,10g | Karb: 37,71g.
Makan Pagi: Свиной Фарш (Приготовленный), Велком Колбаса Вареная Телячья, Оливковое Масло, Белый Город Сливки 33%, President Сыр с Плесенью Le Blue, Печень Свиная, Печеные Овощи, Глобус Филе Куриное Запеченое с Помидорами, ВкусВилл Холодец Деревенский. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Свинина Отварная, Говядина Отварная, Вареное Яйцо, Свиной Бульон. Makan Malam: Голубика, Холодец. lagi...
|
berat badan stabil
|