Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2019
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,8 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1561 kkal
|
Lemak: 57,61g | Prot: 92,78g | Karb: 179,00g.
Makan Pagi: Куриные Грудки (Запеченые), Олейна Масло Растительное , Капуста Белокочанная, Морковь, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", RIOBA Молочный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные. Makan Malam: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Банан, Alpen Gold Тёмный Шоколад, RIOBA Шоколад Темный, Арбуз, Плавленный Сыр. Camilan/Lainnya: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Помидоры, Помидоры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Акконд Конфеты Птица Дивная в Шоколадной Глазури. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanechka_012
|