Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2019
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
754 kkal
|
Lemak: 32,51g | Prot: 46,41g | Karb: 75,30g.
Makan Pagi: Мёд, Гречка Отварная. Makan Siang: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Новый Океан Сёмга Слабосолёная (Ломтики). lagi...
|
|
1695 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 40 menit, Tidur - 6 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 20 menit, Gym - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lerafortuna
|