Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2019
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2015 kkal
|
Lemak: 97,61g | Prot: 135,00g | Karb: 142,89g.
Makan Pagi: Паштет из Куриной Печени, Жареное Яйцо, Кофе, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Сырный Пирог. Makan Siang: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Борщ с Курицей. Makan Malam: Творожное Суфле, Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Шашлык из Свинины. Camilan/Lainnya: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Кофе с Молоком. lagi...
|
|
1690 kkal
|
Latihan:
Ходьба - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svetochka122
|