Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2019
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1941 kkal
|
Lemak: 76,96g | Prot: 89,55g | Karb: 224,27g.
Makan Pagi: ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Кокосовая Паста, Овсяное Печенье с Яблоком, Мясновъ Шашлык из Филе Куриной Грудки в Маринаде из Натурального Йогурта, Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Свинина Отварная, Prime Star Мисо Суп, Рис Вареный. Makan Malam: ВкусВилл Кокосовая Паста, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Рис Вареный, Мясновъ Шашлык из Филе Куриной Грудки в Маринаде из Натурального Йогурта. Camilan/Lainnya: Прайм Стар Лапша Удон с Говядиной и Овощами, Магнит Слива. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan IraYugay
|