Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2019
|
40,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1136 kkal
|
Lemak: 44,82g | Prot: 23,50g | Karb: 162,27g.
Makan Pagi: Славянка Конфеты Сласть с Кокосом, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Kellogg's Extra. Makan Siang: Белый Город Молоко 2,5%, Knorr Харчо с Сухариками, Легко Смузи Витаминный, Kinder Paradiso. Makan Malam: Махеевъ Джем Вишневый, Astoria Соус Майонезный "Сырный", Любятово Галеты Классические, Honey Wood Мёд с Фундуком, Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками, Три Семерки Гренки с Икрой, Фруто Няня Кашка Молочно-Гречневая с Яблоками. lagi...
|
|
1133 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mrsmorphine
|