Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2019
|
109,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1712 kkal
|
Lemak: 27,13g | Prot: 120,54g | Karb: 176,73g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Черешня, Творог (Обезжиренный). Makan Siang: Картошка Вареная, Наша Ферма Масло Подсолнечное, Сиртаки Брынза, Помидоры, Дорадо. Makan Malam: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Творог 5%, Магнит Банан. Camilan/Lainnya: Просекко, Азбука Вкуса Пирожные Макарони. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DmitrijSol
|