Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2019
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1229 kkal
|
Lemak: 59,37g | Prot: 61,65g | Karb: 114,19g.
Makan Pagi: 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 總統牌較低脂切片乾酪 切片起司, 三興 水煮鮪魚罐頭, 洋蔥, 玉米粒（冷凍）, 咖啡（機器沖泡）, 水煮蛋, 國農 鮮奶. Makan Malam: 荷包蛋, 牛肉卷, 芭樂. Camilan/Lainnya: 禾十 養生綠色蘇打, 茶（加糖）, 星巴克 (Starbucks) 經典輕乳蛋糕. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hsiuzulin
|