|
😊
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2263 kkal
|
Lemak: 93,34g | Prot: 81,01g | Karb: 295,97g.
Makan Pagi: 花生醬, 全麥土司, 水煮蛋, 奇異果, 法式長麵包, 巴特里 爆漿奶油餐包. Makan Siang: 鳳梨, Costco 冷凍薄鹽毛豆莢, 酪梨. Makan Malam: 李子, 蘋果, 雞腿（不吃皮）, 洋蔥炒蛋, 冬瓜排骨湯, 7-11 蒸地瓜. Camilan/Lainnya: 光泉 優酪乳. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|