Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2019
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1366 kkal
|
Lemak: 110,30g | Prot: 47,74g | Karb: 60,35g.
Makan Pagi: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 安佳 起司片 (21克), 雞蛋（整個）, 酪梨. Makan Siang: 金針菇, 五花肉, 蒸南瓜, 中華 凍豆腐, 炒豆芽, 酪梨. Makan Malam: 炒豆芽, 五花肉, 炒南瓜, 酪梨, 金針菇. Camilan/Lainnya: 老楊 麥纖方塊酥, 腰果. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sh33323g
|