|
Это здорово!
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1491 kkal
|
Lemak: 47,03g | Prot: 137,83g | Karb: 140,82g.
Makan Pagi: Брюкке Сыр Витязь, Кинза, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Блины из кабачов. Makan Siang: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Смородина Красная, Малина, Брюкке Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, VP Laboratory Absolute Joint, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Булгур (Вареный), Fish House Филе Трески. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Помидоры, Fish House Филе Трески. Camilan/Lainnya: Земляника, Смородина Красная, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgafilips
|