Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2019
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1073 kkal
|
Lemak: 59,00g | Prot: 70,00g | Karb: 73,50g.
Makan Pagi: Sweet'N Low Sweet'n Low, Fiber Choice Sugar Free Assorted Fruit, Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate, Nescafe Cafe De Olla, Sweet'N Low Sweet'n Low, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D. Makan Siang: Avon Espira Espira Plant Power Protein Powder Chocolate. Makan Malam: Kraft Miracle Whip with Olive Oil, Skinny Dipped Dark Chocolate Raspberry Almonds, Kroger Yellow Mustard, Nearby Eggs Large Eggs. Camilan/Lainnya: Bigelow Tea Lemon Ginger Probiotic , Protes Protein Popcorn, Naturally More Extra Protein Peanut Butter Spread, Oroweat Country 100% Whole Wheat Bread. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ltnricardo
|