Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2013
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1912 kkal
|
Lemak: 88,88g | Prot: 83,07g | Karb: 201,48g.
Makan Pagi: coffe, Classic Cola (Stock & Family Fridge Pack), sausage, egg. Makan Siang: string beans, pork rib. Makan Malam: beef tips, Creamy Garlic Sauce with Chicken & Ziti Noodles. Camilan/Lainnya: orange, snicker mindnight, butterfinger. lagi...
|
|
2015 kkal
|
Latihan:
Menunggang Kuda - 1 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 12 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jtams
|