Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2019
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1239 kkal
|
Lemak: 46,40g | Prot: 67,60g | Karb: 133,04g.
Makan Siang: By Sainsbury's Brown Baguette, Sliced Ham (Extra Lean) . Makan Malam: Sainsbury's White Burger Buns, Minced Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled) , House Salad. Camilan/Lainnya: Danone Oykos Salted Caramel. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 999sue
|