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Creo que es la primera vez que estoy bajando bien de peso, y sin que sea una prioridad. Vamos a seguir entrenando para hacer los 10k en septiembre :)
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47,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1273 kkal
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Lemak: 43,25g | Prot: 61,41g | Karb: 166,55g.
Makan Pagi: Tía Maruca Galletas de Arroz, Plátano. Makan Siang: La Salteña Tapas para Empanadas Light, Seitan. Makan Malam: Guiso de Arroz. Camilan/Lainnya: Alfajor de Chocolate. lagi...
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2178 kkal
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Latihan:
Bermain Roller Blade - 1 jam dan 10 menit, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam, Gym - 40 menit, Istirahat - 13 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Pesas 47 y queres pesar 40 keeeee😱
12 Jul 19 oleh anggota: aannabbeell
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44 en realidad. 40 era antes. Igualmente, para mi altura, puedo bajar hasta 43 y estaría en un peso normal. No todos somos altos :P
12 Jul 19 oleh anggota: Peque1993
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Sejarah Berat Badan Peque1993
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