Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2019
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1393 kkal
|
Lemak: 59,92g | Prot: 42,34g | Karb: 176,00g.
Makan Pagi: SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Хлебозавод 3 Булка Ромашка с Пшеничными Отрубями, Магнит Яблоко, Джемы и Варенья, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Абрикосы, Вологодский Молочный Комбинат Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Вода сасси, Звениговский Пельмени Сливочные. Makan Malam: Гречка с Овощами, Котлета Куриная, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Айсберри Филевская Лакомка, Яблоко Зеленое. lagi...
|
|
1512 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, ходьба в магазин - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Cuci Piring - 1 jam, Tidur - 9 jam, Istirahat - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tanuxa.
|