Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2019
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1047 kkal
|
Lemak: 56,87g | Prot: 31,39g | Karb: 97,21g.
Makan Pagi: Aldi Sandwichtoast Weizen, Nutella Nutella. Makan Siang: Babybel Mini Babybel, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing. Makan Malam: Aldi Hot Dog Würstchen, Ketchup, Homann Pommes Sauce, Timbu Röstzwiebeln, Aldi Hot Dog Brötchen. Camilan/Lainnya: Body & Fit Smart Popcorn, Coca-Cola Coca-Cola. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan HelgaRakan
|