|
sonunda 6 rakamları gördüm 💪😊💪
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,5 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
614 kkal
|
Lemak: 21,61g | Prot: 29,07g | Karb: 71,96g.
Makan Pagi: Danone Activia Mevsim Yeşillikli Kıtır, Danone Activia Badem Chia Çavdar. Makan Malam: Danone Activia Badem Chia Çavdar, Danone Activia Mevsim Yeşillikli Kıtır. Camilan/Lainnya: Eti Lifalif Müsli Bar Kuruyemişli. lagi...
|
|
359 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 5 menit, Treadmill - 32 menit, Google Fit - 23 jam dan 23 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
12 Jul 19 oleh anggota: bahar_sahin
|
Benim başladığım yerde sayılırsın hızla gidecek eylül ekime 5 li rakamlar da gireceksin
12 Jul 19 oleh anggota: bahar_sahin
|
12 Jul 19 oleh anggota: hulyaugur
|
12 Jul 19 oleh anggota: (esra
|
bahar_sahin inah canm 5 görücez 😊
12 Jul 19 oleh anggota: (esra
|
hulyaugur teşekkür ederim 😊
12 Jul 19 oleh anggota: (esra
|
12 Jul 19 oleh anggota: pesetme72
|
pesetme72 teşekkür ederim 😊
12 Jul 19 oleh anggota: (esra
|
12 Jul 19 oleh anggota: mhmtkrdag
|
mhmtkrdag teşekkür ederim 😊
12 Jul 19 oleh anggota: (esra
|
12 Jul 19 oleh anggota: dilekozada
|
dilekozada teşekkür ederim canm😊
12 Jul 19 oleh anggota: (esra
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan (esra
|