Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2019
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2120 kkal
|
Lemak: 136,94g | Prot: 90,44g | Karb: 143,52g.
Makan Pagi: UCC 炭燒濾掛式咖啡. Makan Siang: 炸薯條（油炸，冷凍）, 芭樂, 酪梨, Kirkland 摩佐拉乾酪, 水煮蛋, 鯽魚. Makan Malam: 酪梨, 火龍果, Kirkland 摩佐拉乾酪, 鯖魚. Camilan/Lainnya: 星巴克 (Starbucks) 厚抹茶千層薄餅. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|