Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2010
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1334 kkal
|
Lemak: 48,92g | Prot: 65,82g | Karb: 172,01g.
Makan Pagi: strawberries, blueberries, Quaker instant oatmeal original. Makan Siang: nature valley vanilla yogurt, mayonnaise, chicken, lettuce, tomatoe, green pepper, pepperidge farm whole wheat deli flats, Nabisco 100 calorie packs. Makan Malam: mashed potatoes, green beans, steak. lagi...
|
|
1607 kkal
|
Latihan:
Lari - 11 km/jam - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cassssie22
|