Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2019
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1137 kkal
|
Lemak: 41,16g | Prot: 60,40g | Karb: 120,69g.
Makan Pagi: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Makan Siang: Edeka Lust auf Leicht Maasdamer , Harry Vital-Brot, Brunch Balance mit Joghurt, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Äpfel, Kaffee. Makan Malam: Edeka Deli Snack Salat Pute mit French Dressing. Camilan/Lainnya: hanuta Milch + Crispies, Twix Top, Haribo Gummibärchen. lagi...
|
|
2652 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Mandi - 23 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 30 menit, Mengemudi - 45 menit, Istirahat - 6 jam dan 22 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandroich
|