Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2019
|
40,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1449 kkal
|
Lemak: 44,40g | Prot: 32,10g | Karb: 227,86g.
Makan Pagi: Фруто Няня Ягодный Салатик, Инжир Консервированный в Сиропе, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Белый Город Молоко 2,5%, Corny Big White Chocolate. Makan Siang: Даниссимо Молочный Коктейль со Вкусом Мороженого «Крем-Брюле», Белый Город Молоко 2,5%, SPAR Ананасы Сушеные Кольца, Ашан Киви Сушеный, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Makan Malam: Мёд, Фундук, Ironman Protein Bar Vanilla, Konti Конфеты Timi Клубничный Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ого Отруби Пшеничные, Белый Город Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Белевские Сладости Белевская Пастила, Альянс Печенье "Демидовское" с Цукатами, Айва Сушеная. lagi...
|
|
1251 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 37 menit, Istirahat - 15 jam dan 23 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mrsmorphine
|