Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2019
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1305 kkal
|
Lemak: 97,21g | Prot: 80,05g | Karb: 22,49g.
Makan Pagi: Baby Spinach, Half & Half, Scrambled Egg , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Fresh Pork Sausage , Espresso Coffee, Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer. Makan Siang: Orlando Ciabatta Bread, Ranch Salad Dressing , Fresh Express Spring Mix, Oscar Mayer Thin Sliced Bologna, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Sargento Muenster Cheese, Capicola. Makan Malam: Treasure Cave Crumbled Blue Cheese, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat) . Camilan/Lainnya: Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork), Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Best Foods Real Mayonnaise, Claussen Kosher Dill Pickle Halves. lagi...
|
Memperoleh 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Donkiee
|