|
🙁
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2013 kkal
|
Lemak: 78,48g | Prot: 120,75g | Karb: 208,50g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 花生醬, Costco 厚片吐司, 奇異果. Makan Siang: 光泉 無加糖黑豆漿, 排骨便當. Makan Malam: 冬瓜排骨湯, 炒莧菜, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝), 洋蔥炒蛋. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|