Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2019
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
729 kkal
|
Lemak: 35,45g | Prot: 67,61g | Karb: 32,13g.
Makan Pagi: Sopa de Legumes. Makan Siang: Peito de Frango, Bife de Carne de Vaca. Makan Malam: Croquete de Carne. lagi...
|
|
3533 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 20 menit, Hiking - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daniungida
|