Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2019
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1315 kkal
|
Lemak: 52,87g | Prot: 68,58g | Karb: 144,17g.
Makan Pagi: 三興 水煮鮪魚罐頭, 洋蔥, 玉米粒（冷凍）, 全聯 地瓜, 國農 鮮奶, 即溶咖啡（咖啡粉）, 水煮蛋. Makan Malam: 禎祥 鹽味毛豆, 雞胸肉, 青江菜. Camilan/Lainnya: 樂事 (Lay's) 美國經典原味洋芋片, 星巴克 (Starbucks) 抹茶奶霜星冰樂(大杯). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hsiuzulin
|