Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2019
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1601 kkal
|
Lemak: 72,30g | Prot: 163,68g | Karb: 81,79g.
Makan Pagi: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Makan Siang: Сахар, Творог 9%, Фрау Му Сметана 20%. Makan Malam: Черешня, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|