Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2019
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 75,2 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2779 kkal
|
Lemak: 76,41g | Prot: 163,55g | Karb: 358,11g.
Makan Pagi: 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 기꼬만 쯔유, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 마이닭 닭가슴살 소불고기 볶음밥. Makan Siang: 기꼬만 쯔유, 마이닭 닭가슴살 소불고기 볶음밥. Makan Malam: 대파, 부추김치, 청경채, 살짝 삶은 계란, 수육, 노브랜드 우동사리, 곰탕. Camilan/Lainnya: GS 버터커피. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dltjddnjs
|