|
01.02.2013г 1300ккал 68кг
06.04.2013г 1300ккал 61.5 кг
04.01.2014г. 67кг
06.01.2015 72.2 кг
27.05.2015г 78кг
01.06.2017г 69 кг не считала просто жила. Начала считать чтобы скинуть
01.06.2018 77кг
10.02.2019 78 кг
10.07.2019 78 кг.
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2270 kkal
|
Lemak: 92,33g | Prot: 88,27g | Karb: 270,93g.
Makan Pagi: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Ого Отруби Ржаные, Lay's Чипсы, Манник, Макароны с Тушенкой. Makan Malam: Халва, Квас, Bonduelle Горох, Жареный Картофель, Жареное Яйцо, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. lagi...
|
berat badan stabil
|