|
48.9
26.3
說好的不吃澱粉炸的要持續一週
今天第五天就破功
剛才跟朋友相約吃早餐
吃了漢堡薯條好有罪惡感
決定斷食24HR
來淨化腸胃
下次用餐時間～7/12 0730
|
48,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
858 kkal
|
Lemak: 32,70g | Prot: 47,47g | Karb: 97,55g.
Makan Pagi: 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小包), 早安美芝城 蘿蔔糕, 肯德基 (KFC) 咔啦雞腿堡, 7-11 無糖高纖豆漿. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
11 Jul 19 oleh anggota: 莊仕優
|
11 Jul 19 oleh anggota: rrrjj
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 777fly
|