Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2019
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
889 kkal
|
Lemak: 42,60g | Prot: 42,79g | Karb: 77,10g.
Makan Pagi: Masło, Pikok Kabanosy Drobiowe, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Jajko, Nasiona Siemienia Lnianego, Pomidory, Chaber Chlebek Chrupki Żytni. Makan Siang: House of Asia Makaron Soba, Bób, Mięso z Piersi Indyka, Winiary Sos Italia Cztery Sery, Masło, Kaufland Pomidor Cherry, Roszponka, Ser Provolone. Camilan/Lainnya: Cukier, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Inka Kawa Zbożowa, Mlekpol Mleko 3,2%, Borówka Amerykańska, Strzałkowo Jogurt Śmietankowy Wiejski. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kaszojed
|