Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2019
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 5,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1472 kkal
|
Lemak: 45,82g | Prot: 128,29g | Karb: 132,60g.
Makan Pagi: Dunkin' Donuts Ham, Egg & Cheese on English Muffin, keurig newman's special blend extra bold coffee keurig coffee k cups, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Milk, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Fairlife Fairlife Fat Free Milk. Makan Siang: Publix Provolone Cheese, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread, Boar's Head Lower Sodium Turkey Breast. Makan Malam: Bush's Best Homestyle Baked Beans, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Publix Steaminbag Broccoli Florets, Birds Eye Steamfresh Lightly Sauced Pasta & Broccoli with Cheese Sauce. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ed150
|