Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2019
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2015 kkal
|
Lemak: 85,68g | Prot: 67,47g | Karb: 244,36g.
Makan Pagi: Nutricia Fortimel Compact, Nutricia Fortimel Compact, My Muesli Adventsmüsli, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Ardilla Nuss Variationen. Makan Malam: Plattpfirsich, Elstar. Camilan/Lainnya: Dr. Munzinger Sanddorn Fruchtschnitten, Alnatura Vollmilch Schokolade, My Muesli Apfel-Mandel-Granola, Ja! Speisequark 20% Fett I.Tr., Plattpfirsich, Gala Äpfel. lagi...
|
|
2339 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 20 jam dan 5 menit, Tidur - 2 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|