Daftar  |  Masuk
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2019
79,6 kg Sejauh ini Berkurang: 23,4 kg.    Sisa: 9,6 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 11 Juli 2019:
1655 kkal Lemak: 82,05g | Prot: 104,71g | Karb: 130,25g.   Makan Pagi: Творог 18%, Йогурт Домашний, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Окей Грудка Куриная Гриль, Помидоры, Гармония Сметана 20%. Makan Malam: Творог 5%, Йогурт Домашний. Camilan/Lainnya: Toblerone Темный Шоколад, Красное Яблоко, ARO Мороженое Ванильное, ARO Мороженое Ванильное, ARO Мороженое Ванильное. lagi...
2691 kkal Latihan: Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 1 jam dan 48 menit, Istirahat - 14 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu

28 Suporter    Dukung   

Komentar 
чем больше мороженых ешь, тем больше отвес?:) 
11 Jul 19 oleh anggota: natalia_1900
Именно так Наталья ,самый верный способ ,надеюсь скоро он пойдет в массы , никаких тренировок , никаких усилий , жрешь мороженное и худеешь ,что может быть приятнее ))) 
11 Jul 19 oleh anggota: Ne zloy
ещё приятнее - может быть только мороженое по акции!:) (у нас какой-то заговор против Диеты на Мороженом.. ни единой скидки.. 😐) 
11 Jul 19 oleh anggota: natalia_1900
Акции наше все ,это лето удачное , В Метро долго шла акция больше 6 штук покупаешь скидка 30 %, и плюс раз в месяц купончики со скидкой обычно 25% )), правда в последний раз чо та не прислали )) 
11 Jul 19 oleh anggota: Ne zloy
не прислали?! это точно Заговор!:) 
11 Jul 19 oleh anggota: natalia_1900
Ну вот ,вечером письмо пришло , баскин робинз в распродаже 300р за 600гр а это между прочим вдвое дешевле чем пломбир "радуга" чистой линии )) 
11 Jul 19 oleh anggota: Ne zloy
ну, ладно-ладно, не зАговор:) будешь брать?  
11 Jul 19 oleh anggota: natalia_1900
Хрен его знает ,у мну еще пол морозилки пломбира , а еще в этом году несколько килограмм клубнички созрело , что для нас криворуких городских жителей какое то мегадостижение ,вот я его с клубничкой и наяриваю ))) 
12 Jul 19 oleh anggota: Ne zloy
мне баскин роббинз - не оч нра.. да ваще не нра) урожай отличный! на моем балконе чот и чеснок не растет:)) 
12 Jul 19 oleh anggota: natalia_1900
Чеснок не садили , укроп, салат 3 вида ,клубника , две яблони на одной в этом году куча яблок (правда не знаем какие, не пробовали еще)две сливы без слив, 3 куста смородины ,один муравьи сожрали и шиповник вместо роз + бассейн и 3 кота вот и все наше хозяйство )))) 
12 Jul 19 oleh anggota: Ne zloy
побохаче, чем у меня:)) сливы без слив, это канеш - 😭 
12 Jul 19 oleh anggota: natalia_1900
Теща говорит убирать сливы надо , типа не опыляются они , нам жалко ,пусть так растут и еще мы на днях обнаружили лягушку на участке , живет в норке причем их две и еще куча маленьких )) 
12 Jul 19 oleh anggota: Ne zloy
а для слив нет такой специальной "опрыскивалки-опылялки", как для огурцов? лягушачья ферма - это круто!:) 
12 Jul 19 oleh anggota: natalia_1900
Их рядом надо было садить ,чтоб они друг друга опыляли)) 
12 Jul 19 oleh anggota: Ne zloy
эу.. типа "спаривать"?😁 
12 Jul 19 oleh anggota: natalia_1900
Видать ,каждой твари по паре )))) 
12 Jul 19 oleh anggota: Ne zloy
А поводок без собаки нсть? ;) 
12 Jul 19 oleh anggota: s.kropotov

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Ne zloy


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.