Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2019
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1350 kkal
|
Lemak: 50,50g | Prot: 97,46g | Karb: 125,16g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Makan Siang: Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Творог 5%, Сарафаново Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: Ашан Кешью Сушеный, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. lagi...
|
|
2007 kkal
|
Latihan:
Элипс - 10 menit, Istirahat - 16 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dalgat005
|