|
🎉🎉
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
996 kkal
|
Lemak: 35,55g | Prot: 86,40g | Karb: 93,69g.
Makan Pagi: Framboises, Fraises, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Carrefour Fromage Blanc 0%, Avocat. Makan Siang: Avocat, Huile d'Olive, Melon, Salade Verte, Baguette, Carpaccio. Makan Malam: Huile d'Olive, Myprotein Protein Cheese, Fleury Michon Le Supérieur Léger, Champignons, Tomates Cerises, Carottes, Salade Verte. Camilan/Lainnya: Pomme, Abricots. lagi...
|
|
2082 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 1 jam dan 6 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 54 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marine.daul
|