Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2019
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,9 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2536 kkal
|
Lemak: 122,40g | Prot: 72,83g | Karb: 283,28g.
Makan Pagi: Летний День Молоко 3,2%, Русское Море Икра Красная Лососевая , Перекресток Семга с/с Нарезка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной. Makan Siang: Помидоры, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Barilla Макароны Отварные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. Makan Malam: Бефстроганов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Camilan/Lainnya: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане, Киндер Буено, Милка Карамель, Ikea Имбирное Печенье. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maru777
|