|
Минус 300 граммов. В первый раз так много. Радуюсь! Я молодец!)
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1427 kkal
|
Lemak: 48,75g | Prot: 105,42g | Karb: 137,19g.
Makan Pagi: Орехи Кешью, Желе из клубники с агар-агаром и пектином, Магнит Яблоко Гренни Смит, Блины из кабачов, QNT Delicious Whey Protein, VP Laboratory Absolute Joint, Помидоры, Миндаль, Кинза, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: ITLV Маслины с Косточкой, Кинза, Фермер-Центр.Рф Семечко Льна Хрустящее "Пряное", Магнит Грейпфрут , Укроп, Зеленый Листовой Салат, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Гречка Отварная, Магнит Печень Говяжья. Makan Malam: Салат из пекинской капусты, редиса и огурцов, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Брокколи на Пару, Брюкке Биопахта, Магнит Печень Говяжья, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Степановна Семечки Специальной Жарки, Магнит Клубника Замороженная, Кофе, Яичный Белок, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgafilips
|