Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2019
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1806 kkal
|
Lemak: 88,63g | Prot: 113,22g | Karb: 134,31g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Молочные, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Хлеб, Растительное Масло, Лук, Подлива, Картошка Тушеная, Курица Вареная, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Nesquik Какао, Любятово Крекер с Яблоком, Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Молочные, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Белый Город Молоко 2,5%, Салат из Помидоров и Огурцов. Camilan/Lainnya: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Куриная Грудка Отварная. lagi...
|
|
1795 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Delya C
|