|
Селёдка и скумбрия на ужин - вот и привес 😐
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1916 kkal
|
Lemak: 104,71g | Prot: 89,11g | Karb: 135,84g.
Makan Pagi: Антон Палыч Сыр Ларзак, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, ВкусВилл Нерка Слабосоленная Ломтики, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сливочное Масло, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный. Makan Siang: Окей Изюм Темный, Смешанные Орехи, О'кей Булочка Ржаная, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), SPAR Спаржа по-Корейски, Hortex Суп Грибной с Подберёзовиками, Ростагроэкспорт Сметана 15%. Makan Malam: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Санта Бремор Икринка Подкопченная , Тревиль Камамбер в Золе. Camilan/Lainnya: Вино Сухое. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elka_fit
|