|
72,1
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1272 kkal
|
Lemak: 72,19g | Prot: 57,48g | Karb: 106,13g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Валансэ, Кофе (из Молотых Зерен), Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Fit Parad Стевия. Makan Siang: Ратибор Варенье Вишневое, Кабачок Гриль, Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец, Черная Смородина, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный. Makan Malam: Зеленый Чай, Зеленый Чай. lagi...
|
|
1870 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lanushka-SK
|