Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2019
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1964 kkal
|
Lemak: 55,27g | Prot: 93,85g | Karb: 289,22g.
Makan Pagi: 7-11 熱美式(中), 鼎泰豐 鮮肉粽子, 哈肯舖 洛神乳酪貝果, Costco 起司貝果. Makan Siang: 油飯, Costco 烤雞大腿, 黃豆芽, 涼拌木耳, 炒白菜, 四季豆, 炒茄子, 炒絲瓜. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|