Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2019
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1439 kkal
|
Lemak: 65,34g | Prot: 123,84g | Karb: 86,23g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик, Русское Море Форель Слабосолёная Артезианская, Бондюэль Молодая Кукуруза , Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш. Makan Siang: Русское Море Сёмга Норвежская Слабосоленая, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Бондюэль Молодая Кукуруза . Makan Malam: Куриная Грудка Вареная. Camilan/Lainnya: Kultlab Сывороточный Протеин, Простоквашино Молоко 3,2%, Coffee Like Капучино (400мл). lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 01049090
|