Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2019
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1074 kkal
|
Lemak: 75,57g | Prot: 73,98g | Karb: 22,25g.
Makan Pagi: Простоквашино Сливки 10%, Магнит Сыр Маасдам, Компас Здоровья Семена Чиа, Клубника, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлеб Вафельный, Творожная запеканка, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Кунгурский Сметана 20%. Makan Siang: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Салат зеленый, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Makan Malam: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Fish House Шпроты в Масле, Салат зеленый. Camilan/Lainnya: Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
1524 kkal
|
Latihan:
Memasak - 15 menit, Cuci Piring - 20 menit, Google Fit - 23 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|