Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2019
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1257 kkal
|
Lemak: 62,96g | Prot: 119,96g | Karb: 51,55g.
Makan Pagi: 白蘭氏 雞精, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 奶粉. Makan Siang: 煎蛋, 吻仔魚, 牛腱, 乾麵, 小白菜. Makan Malam: 卜蜂 卜蜂蜜汁燒烤雞腿, 煮熟的黃秋葵, 小白菜, 魚. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|