Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2019
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1109 kkal
|
Lemak: 43,59g | Prot: 74,13g | Karb: 111,13g.
Makan Pagi: Prozis Protein Snack Toffee Flavour. Makan Siang: Maçãs Gala, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Campofrío Fiambre de Frango, Valblanc Queijo Fundido Light, Omelete ou Ovos Mexidos. Makan Malam: Mamão, Cem Porcento Chocolate Negro Stevia, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida). Camilan/Lainnya: Nestlé Clusters , Nestlé Clusters Chocolate, Maçãs Gala, Prozis Peanut Butter Crunchy, Continente Equilibrio Iogurte Natural. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|