Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2019
|
103,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 24,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1417 kkal
|
Lemak: 57,63g | Prot: 85,58g | Karb: 141,34g.
Makan Pagi: Whole Wheat Bread, Peanut Butter, HEB Grilled Chicken Breast, HEB Lettuce Scoops Lettuce Leaves, Chicken Wing (Skin Not Eaten), HoneyBaked Honey Baked Ham, Triple Chocolate Brownies, Bananas. Makan Siang: Uno Chicago Grill Wedge Salad. Camilan/Lainnya: Hot vanilla latte large whole milk. lagi...
|
|
3656 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 15 menit, Crossfit - 1 jam, Menyusui - 3 jam dan 53 menit, Istirahat - 10 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brissetlara
|