|
早餐：富果樂麥片+希臘無糖優格+富士蘋果半顆
午餐：滷肉便當（飯1/2、菜1/2、滷肉一塊）、無糖豆漿1/2、去籽芭樂半顆
下午茶：有機銀耳一瓶、杏仁瓦片1片
晚餐：香菇玉米燉雞湯、芒果一些、無糖豆漿1/2、炒青菜、包餡地瓜球2顆
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan may1009
|