Jurnal laimay, 08 Jul 19

1300卡
咖啡加綠茶粉後走一段路上班

喝的烤過黑豆泡咖啡

睡前生茶/瑜伽+滾輪+間歇4&1-彈力帶

早體重48 體脂21.6
晚體重49.1 體脂24

48 kg Sejauh ini Berkurang: 21 kg. Sisa: 2 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan laimay